...tur att jag gillar att springa. Fick finfrämmande i form av Annchalotte i fredags, och fick med mig henne på en löprunda i skogen lördagmorgon. Tyckte hennes form såg mkt lovande ut! I söndags var det dags för Ty att testa formen i form av Slottsstafetten., Han gjorde bra ifrån sig och hade 4:e bästa tiden på sin sträcka. Vädret gjorde mindre bra ifrån sig i form av duggregn och allmänt grått. Tog mig ca 30 min i badkaret att tina upp då vi kom hem. Rånäs 4H (som numera är våran klubb) damer med duktiga
Ulrika Flodin tog hem segern, kul att se!
Själv har jag anmält mig till Kungsholmen 10km på två veckor. Så för att börja få mer fart i benen så körde jag dagen till ära ett tempopass i dag. 2 km uppjogg, 5 km i 4-tempo och 2 km nedjogg, Ett helt OK pass och benen kändes inte ens mos efteråt, utan farten kändes kontrollerad. Bara nöta vidare så får vi se vart den här säsongen slutar.
 |
| Alltid kul att få med sig en kompis på rundan |
 |
| Erikmontage skapat av Annchalotte |
 |
| Erik rätt nöjd |
 |
| Ty kutar på, lyckades knappt fånga han på bild |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar