Rapport från over here. Vi har hunnit med att bada, hänga hemma, springa ett 10 km lopp, vara på knytkalas på en bondgård med 300 andra (där kan vi snacka om mycket mat), samt ha en "meet Erik-brunch". 10 km loppet var intressant, det hade utlovats spöregn, och vi förväntade oss bortspolade lervägar (loppet skulle gå mestadels på grusväg). Nu blev det i stället strålande sol och nära 30 grader. Sen bestod loppet av i princip 5 km uppför och 5 km nedför. Efter 3 km då mina ben var helt slut från allt uppför, och pulsen hög pga av värmen så började jag fundera om jag ens skulle komma under 45 min, eller tom ens slutföra loppet. Men jag bet i och tänkte att om inte annat så blir det bra träning i alla fall. Och vid vändningen så började det gå lite lättare (läs: nedåt). Kom i mål på inte så skytsamma 41:31, men 1:a dam (som vanligt då jag vinner ett lopp så var det ju kanske inte elitmotstånd precis). Men det var som sagt bra grym träning, både för benen och för huvudet. Ty kom 4:a på 40-nånting, och han njöt inte heller av värmen.
I kväll ska vi bara ta det lungt eftersom att vi gått an i ett par dagar nu. Och Erik, ja han fortsätter att charma folk på denna sidan av atlanten också. Nedan följer en bildkavalkad:
 |
| Erik med Carmela |
 |
| Erik nöjd efter att ha fått riva sönder en av Reginas fina blommor |
 |
| Ty i race-mode |
 |
| Vinnarna i alla åldersgrupper fick en påse med lite smått och gott |
 |
| Hillbilly Ty klipper gräset |
 |
| Familjefoto |
 |
| Erik badar i Caspian Lake |
 |
| På mega-knytkalas |
 |
| Caspian Lake |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar