Lugnet före stormen

Sitter i soffan och småmyser med ett doftljus tänt. Tys moster hade skickat en försenad julklapp som innehöll bl a en handduksturban att slänga in håret i efter duschen, ett lyxigt skumbad och ett vaniljdoftljus. Märkligt, jag har aldrig träffat henne men ändå verkade hon pricka perfekt på julklappar till mig.

Var ledig i dag, och drog till löpbanan och körde 800 m intervaller själv. Eller, själv... ja hade ju Mr Garmin med mig, min nya följeslagare. Intervallerna gick super, körde 8 st och ja krämade på rejält, och joggade hemåt efteråt, på möra ben. Ty fick sluta efter halva dagen så då han kom hem så fick han låna Mr Garmin och testa. På några timmar kommer Tys kompisar Ross och Alec, och Alecs tjej Stephanie. I morrn drar vi upp till Whistler för nyårsfirande. Ska bli SÅÅ kul!

Dagens pass i pulsdiagram. Notera mina pulstoppar just 5-10 s efter vilans start, Jag har själv känt att ja får lite dubbelslag och att pulsen rusar i väg ett kort tag efter att jag stannar efter intervaller, och nu ser jag tydligt att den gör det också. Märkligt... först ner, sen rusar den upp, och sen ner igen...