Senare på kvällen for jag och sprang intervaller med löpklubben Rånäs 4h i Stadsskogen. Vi har ju inte riktigt bestämt oss för vilken klubb vi vill gå med i så vi ska testa den ett par gånger och även Uppsala Löparklubb. Det kördes stegintervaller: 1-2-3-4-5-4-3-2-1 min, och jag kan ju inte säga att jag var snabb i dag, men det ska jag ju inte heller vara. Det var ju ändå typ 6 månader sen jag körde intervaller sist, plus att jag ändå födde barn för 1 månad sen. Men det kändes skönt att köra ut lite rost ur systemet, och sen så körde jag inte hela stegen utan stannade efter 5 km för att inte dumköra så här första gången. Kul att köra intervaller i terräng, jag är ju mest van att köra dom på bana och ibland på asfalt. Nu är jag dock rätt mör i kroppen och bävar inför morgondagens träningsvärk.
Nu sitter vi alla tre i soffan och myser, eller Erik ligger och halvsover.
1 kommentar:
Hej! Vad kul att du tränar med uppsalagänget. Har själv hängt med på måndagsträningarna när jag bodde där. Självklart ska du gå med i rånäs. Du kommer trivas bra där. Maila mig på u_johansson@hotmail.com så kan jag berätta mer om klubben.
Vad fräsig Erik är i tigerdräkten, vår lille Malte har bara kodräkter :-D
Skicka en kommentar