Just hemkommen från intervaller med Rånäs. Det var mörkt, kallt och snöigt då jag tittade ut genom fönstret vid 17-tiden och jag måste erkänna att jag var betydligt mer sugen på att stanna hemma i soffan och mysa med mina två killar. Men jag vet ju att man sällan ångrar pass man kommer i väg på och slängde på mig lite lager på lager och joggade iväg till stadsskogen. Vi var ett gäng på 6 personer, och 12 x 2 min intervaller stod på schemat, men jag bestämde mig för att köra 7 av intervallerna. Det var snömoddigt och stundvis svårt att få bra fäste men jag slet på ändå. Är definitivt långsammast i gruppen som det är nu, och låg längst bak och kämpade för att inte släppa iväg gruppen alltför långt. Efter passet då jag tittade på mina tider och såg att jag körde intervallerna på: 3:33, 3:41, 3:53, 4:13, 4:04, 4:01, 3:44 så var jag ändå väldigt nöjd. Så snabbt har jag inte sprungit på mycket länge, och det i snömodd med dåligt fäste. Totalt blev det nästan 13 km med upp- och nedjogg så nu är jag rätt mör i ben och rygg. Väntar på att Erik ska vakna och äta kvällsmat och mysa med mig i soffan.
I går tittade vi på en jättefin lägenhet i Eriksberg som vi tänker buda på. Tyvärr tror jag inte att vi är dom enda som är intresserade av den, men man vet ju aldrig, kanske har vi tur.
 |
| "Gammal" löpbild från Juli, då jag sprang Firecracker 5 km i Seattle. Vill tillbaka till den snabbheten (och gärna vädret också)... |
 |
| Åsså ett foto på snyggingen såklart |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar