fredag 26 oktober 2012

Huvudbry och stabila intervaller

Veckan har bara rusat i väg känns det som, men nu när jag sitter här så kommer jag knappt ihåg vad vi gjort. Jo, som vanligt Öppna Förskolan med bästa mammagruppen såklart. Orsaken till att jag knappt kommer ihåg nåt är nog att mina tankar varit upptagna på annat. Dels så annonserades det ett lektorat (för er som inte kan akademins positioner, så är det en tjänst man endast kan söka om man är disputerad, dvs har doktorsexamen. Den innehåller mest undervisning på universitetsnivå, men en del är avsatt till forskning). Den är uppe i Gävle på Hälsopedagogiska institutionen med forskning inom förebyggande arbete för arbetshälsa. Typ exakt mitt område. Så jag har suttit varenda lediga stund och jobbat med denna ansökan. Och även så har tankar om dagis, hur tiden ska gå ihop osv snurrat i huvudet. Sen fick jag även erbjudande om att undervisa i 2 olika kurser här på Sjukgymnastutbildningen i Uppsala tidigare i veckan. Och slutligen så fick jag i dag ett erbjudande från Centrum för Belastningsskadeforskning uppe i Gävle, om ett 6-månadersjobb, som har med utredning av kvinnors arbetsskador att göra, med start så snart jag kan. Så känns som att det gått från 0 till 100 i veckan.

Skönt var det då att springa bort alla tankar med Mantra Sport och Fredrik Swahns supertrevliga löpgäng. 6x7 min tröskelintervaller körde vi på den inte helt lättsprungna Ridstigen i Stadsskogen. Jag höll just runt 4 min tempo, och dom här intervallerna tror jag kommer vara perfekta under off-säsongen, för att bygga upp inför kommande säsong. Farten är inte så snabb att man flåsar på och går in i väggen efter ett par intervaller, utan den är kontrollerad och det är mer så att för varje intervall blir det långsamt, långsamt lite segare, men man kan hålla farten utan problem.

Erik slocknade redan 18:15 i kväll, och kanske blir det så att mamma gör tidig kväll också. På måndag drar vi till Piteå en vecka, och lämnar stackars Ty hemma själv med sina 2 tentor.

Just efter intervallerna, en minut senare började det snöa.

Erik har också tränat. 200 m mätte vi upp hans promenadrunda till. Inte dåligt för dom där småbenen :)

Camilla och Lotta är väldigt glada över något på Öppna Förskolan



Inga kommentarer: