Åtta dagar kvar till Kungsholmen runt, halvmaraton. Min första halvmara på 2 år. Spännande, lite nervöst, men mest ser jag fram emot det. Träningen har gått bra, man önskar ju alltid att man skulle fått in ett till pass av det ena eller andra slaget, men i det stora hela känner jag mig hyfsat förberedd. I dag körde jag sista hårda fartpasset med Mantra Sport. Det var jag, Ingemar och Fredrik som möttes upp i Stadsskogen. På inrådan av det två herrarna körde jag intervaller enligt 3+3+2+2+1+1km, och detta i Ridstigen, ett löpspår som jag har nån sorts hatkärlek till. Den är inte backig, så det är ju bra, men ofta lite lerig, och mjukt och ibland ojämt underlag, så den suger kraften ur benen. Jag slet verkligen som en iller idag för att bara hålla tempot, och efter sista intervallen var det med spagettiben jag joggade hemåt igen. Inte konstigt iofs, det blev ju totalt 15,5 km och av dom 12 km intervaller. Det är tufft, och resten av dagen var jag seg och nästan lite illamående.
Lilla familjen drog dock ner på stan på eftermiddagen för lite shopping. I princip alla mina gamla jeans har nämligen hål både här och där, så det behövdes en uppdatering. Tur hade jag då jag direkt på H&M hittade inte mindre än 4 par jeans som passade perfekt och bara var så fina. Mission accomplished! Sen var vi dock så trötta att det blev köpespizza till middag och nu ska jag slänga mig i soffan.
 |
| Blev bl a ett par såna här |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar