Sayonara!

Vad är bättre att göra dagen innan man ska resa långt? Springa med Club Northwest såklart! :) Får energi x 1000 av våra träningar. I dag körde vi 3.5 miles (ca 5,6km) i progressiv fart, sen 15 min jogg och avslutade med 4x200 m. Ett roligt kombopass, och vi var som vanligt en grym grupp som pushade varandra.

I morrn drar jag till Yokohama, Japan! Jag är alldeles pirrig i magen, känns väldigt exotiskt, och från det Ty har berättat så kommer det vara en upplevelse. Kommer ta mycket foton så att jag kan visa lite här på bloggen.

Hej då!

Snygga grafer, det syns tydligt att farten ökade successivt, samt våra avslutande 4x200m intervaller. Det är allt bra roligt med en löparleksak :)