Sista dagen på bussen för mig i dag. Jag är något less, och då har ja ändå bara varit där halva tiden, stackars Fah, vår masterstudent från Thailand har varit med varenda dag. Jag hade med mig hembakta bullängder till eftermiddagsfikat. Dom blev lite misslyckade eftersom att ugnen tyvärr råkades stängas av då bullarna åkte in, vilket ja inte upptäckte förrän 15 min senare. Så dom blev lite platta och överjästa, men ändå goda. Tur att amerikanerna inte vet hur bullängder ska se ut egentligen.
I dag var det shorts på Club Northwestträningen. +17 grader och kvällssol, skööönt. Då vi kör halvmara på lördag så var det 4 miles (ca 6.5 km) i halvmarathonfart som var dagens träning. Jag och Ariel körde runt sjön tillsammans. Vi hade lite svårt att pricka vår tänkta halvmarafart som är ca 4:15min/km, vi låg lite över på första km, sen låg vi alldeles för snabbt. Nåja, det kommer nog gå bra på lördag hoppas jag. Tyvärr utlovas regn och kallt väder, men det är ju ju van att springa i vid det här laget. Vi är ett stort gäng från klubben som ska köra loppet så jag tror att det kommer att bli härlig stämning!
Nu har vi just käkat "rice and beans" till middag. Snart blir det sängen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar