Vädret har varit underbart, sol och 23-24 grader varje dag den här veckan. I går kväll var det Club Northwest-träning. Coach Tom satte mig och ett par andra tjejer att köra ett intressant tempo-pass. Man kör i princip passet i en viss bas-fart, vilket i vårt fall låg rätt högt, runt 4:00-4:05 fart. Sen skulle man 3 min i taget köra 15 s rusher, och sen 30 s i basfarten. Det var ett väldigt jobbigt pass, för man kör snabbt hela tiden och luras att tro att man får vila då man kör sin höga basfart. Jag har inte kört tempo-pass på ett tag och jag var tvungen att släppa gruppen lite i slutet men kunde jogga i fatt dom på nerjoggen. Ett mkt bra pass som jag absolut ska komma i håg till nästa år då jag ska träna mig i form igen. En rolig sak var att åldersspridningen i gruppen jag sprang i går var 15-40 år, det är kul.
Annars har det varit en frustrerande vecka på jobbet, men det ska vi inte gå in på, då blir jag bara irriterad igen ;) Nåt trevligare att prata om är att min bäbiströja börjar ta form, och den blir mkt finare än jag trodde. Jag har bestämt att bebben ska se ut som Ty så jag håller upp färgerna mot hans ansikte hela tiden och säger: "Jo men det här kommer passa skitbra!" ;)
Nu ska jag avsluta mitt morgonkaffe och cykla till jobbet.
| Har hunnit med att vara huslig och baka lite bröd i veckan |
| Tröjan so far: fram-, bakstycke och början till en ärm. |
| Maggen just nu, ursäktar för den tufsiga morgonfrillan och pyjamas-outfiten |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar