I dag hade jag tagit med mig löparkläderna för att dra iväg på ett långpass direkt efter jobbet. Eftersom jag tävlade i söndags så blev det inget långpass, och därför böt jag ut dagens Club Northwest fartpass mot just ett långpass. Tur att vi hade fikadag på jobbet och att Erin hade bakat en mycket god zuccini-kaka (typ en sockerkaka, med riven zuccini i) så att jag fick lite extra energi på eftermiddagen. Sprang först runt Lake Union som ligger söder om Universitetet, och sen längs med en cykelled mot Ravenna park. I slutet hann det bli mörkt, men nu har jag varit duktig och inhandlat reflexer så att jag syns i trafiken (även om ja för det mesta inte springer bland bilar). På vägen tillbaka sprang jag förbi löpbanorna där klubben träffas och hann surra lite med tränaren, och plocka med mig Tajsan hem, och vi tog ett extra varv runt sjön i mörkret innan vi trillade in i läggan. 22.5 km fick jag totalt i hop, vilket kändes väldigt skönt, då jag varit lite stressad över att jag inte riktigt fått in så många långpass som jag hade velat inför den stundande halvmaran på en månad.
I morrn är det torsdag, fast för mig är det fredag, typ, för jag är ledig på fredag. Jihoo!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar