Mot Vanouver och nytt PB på 10km

Skönt med fredag, även om jag faktiskt var ledig i dag. Eller ledig och ledig, jag steg upp med Ty klockan 7 och började storstäda läggan. Den har nu skrubbats i varenda vrå, och jag har just bäddat rent i sägen. Mitt på dagen drog jag ut på en kort runda, testade några korta partier i tänkt tävlingsfart för söndagens 10km lopp. Jag har tänkt försöka ligga på runt 4min/km, eller strax över, det skulle innebära ett ordentligt personbästa. Det kommer bli tufft, men man måste ju våga satsa lite. Under mitt gamla personbästa på 42:16 ska jag då absolut, och helst vill jag se 40: nånting, och inte 41... men som sagt var, tävling är alltid tävling och allt ska stämma också. Det som talar mot mig är vädret, ska vara kallt, och regnigt, dvs mitt absolut värsta löparväder. Det som talar för mig är att träningen på sista tiden gått bra. En får se helt enkelt...

I morgon åker vi alltså upp till Vancouver och ska spendera dagen med att få på tävlingsmässan, lite på stan och käka pastamiddag på nån mysig restaurang. Sen på söndag smäller det. Wish me luck!

Kokoskaka som jag bakade till efterrätt. Mums!