Helt plötsligt kom våren i dag. Vi vaknade runt 8-tiden och solen sken från en klarblå himmel. Temp runt 18 grader, underbart! Jag hade bestämt att möta upp Ariel 10:30 för ett långpass. Eller hon skulle vara med på halva, för hon hade redan kört ett tempopass tidigare på morgonen, galningen. Shorts och t-shirt för första gången på väldigt länge, och riktig sommarkänsla. Jag släppte av Ariel efter första halvan, och vi hade mest surrat och mysjoggat på. Men ensam så drog jag upp tempot lite mer och körde 3 st 1,6 km sträckor i halvmaratempo. Blev totalt lite mer än 25 km och jag var rejält trött efteråt, man känner att man inte är van att springa i värme. Ty drog på ett eget långpass men vi lyckades mötas upp precis då jag kom tillbaka till Green Lake. Efter lunch så drog vi ut igen och har spenderat hela dagen ute, tittat på fotboll, skateparken, bmx-killarna som hoppade, och även årets första ankungar :)
Nu är jag helt slut och har just slängt i hop en pizzadeg. Vegetarisk pizza står på menyn.
Ciao!
 |
| Mina tokvita ben får äntligen se solen |
 |
| Söööta ankungar! |
 |
| Ty rockar svarta kompressionssockar, i gassande sol |
 |
| BMX området |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar